SUMSUM TULANG BELAKANG JUGA BISA LAPAR

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, tubuh balita dan anak membutuhkan 100-150 mikrogram, orang dewasa memerlukan 400 mikrogram asam folat setiap harinya. Sedangkan pada wanita yang sedang hamil asupan asam folat yang dibutuhkan sebanyak 800 mikrogram per hari. Jangan pernah anggap sepele, jika tubuh ibu hamil kekurangan asam folat dapat menyebabkan terjadinya cacat bawaan pada bayi seperti cacat tabung syaraf dan otak tidak normal serta sum-sum tulang belakang. Salah satu nutrisi penting untuk sumsum tulang belakang adalah asam folat ini.

Sumsum tulang belakang adalah saraf yang tipis, merupakan perpanjangan dari sistem saraf pusat dari otak dan melengkungi serta dilindungi oleh tulang belakang. Fungsi utama sumsum tulang belakang adalah transmisi pemasukan rangsangan antara periferi dan otak. Fungsi lain sumsum tulang belakang adalah mengontrol gerakan refleks, termasuk gerakan reflek pada mata, hidung, dan lain-lain.

Oleh karena itu yuk jaga kesehatan kita dengan konsumsi asam folat yang terdapat secara alami pada buah dan sayur seperti pada bayam, brokoli, alpukat, pepaya, biji bunga matahari, kentang, kubis, pisang dan jeruk.

SELAMAT MAKAN dan HIDUP SEHAT.

Surabaya Spine Clinic

Klinik Tulang Belakang

Siloam Hospitals Surabaya

Surabaya, Jawa Timur Indonesia

Hotline 0822 3322 7788

www.surabayaspineclinic.com