MAKE A RESERVATION
Home > Articles & Publication > Penurunan Berat Badan untuk Meringankan Nyeri Punggung Bawah

Penurunan Berat Badan untuk Meringankan Nyeri Punggung Bawah

by. Admin
10 April 2017
Penurunan Berat Badan untuk Meringankan Nyeri Punggung Bawah

Secara khusus, rasa sakit dan masalah pada punggung bawah dapat diperburuk oleh obesitas. Hal ini terjadi untuk orang dengan berat badan ekstra di perut mereka karena kelebihan berat badan menarik panggul ke depan dan menegangkan punggung bawah, menyebabkan nyeri punggung bawah. Wanita yang mengalami obesitas atau yang memiliki ukuran pinggang yang besar sangat beresiko untuk nyeri punggung bawah.

Pasien obesitas atau kelebihan berat badan mungkin mengalami linu panggul dan nyeri pinggang karena herniated disc. Hal ini terjadi ketika cakram dan struktur tulang belakang lainnya yang rusak sehingga mengurangi kemampuan untuk mengkompensasi tekanan ekstra berat di bagian belakang.

Selain itu, saraf terjepit dan sindrom piriformis mungkin terjadi ketika berat badan ekstra didorong ke ruang antara tulang di daerah punggung bawah.

Arthritis tulang belakang yang menyebabkan nyeri punggung dapat diperburuk ketika berat tubuh ekstra menekan sendi. Pasien dengan Body Mass Index (BMI) lebih besar dari 25 lebih mungkin untuk terkena osteoarthritis dibandingkan mereka dengan BMI yang lebih rendah. Para ahli merekomendasikan penurunan berat badan sebagai pengobatan untuk beberapa jenis osteoarthritis.

Efektivitas operasi tulang belakang juga dapat dipengaruhi oleh berat badan pasien. pasien obesitas berisiko lebih tinggi untuk komplikasi dan infeksi setelah operasi dibandingkan dengan pasien yang tidak obese. Untuk pasien dengan kelebihan berat badan serius, disarankan untuk menurunkan berat badan sebelum menjalani operasi punggung dapat meningkatkan proses penyembuhan setelah operasi.

Mengidentifikasi Kebutuhan Berat Badan

Body Mass Index (BMI) adalah ukuran yang umum digunakan oleh praktisi medis. BMI merupakan rumus matematika (BMI = kg / m2) yang memperhitungkan berat badan seseorang dalam kilogram dan tinggi badan dalam meter dikuadratkan. Semakin tinggi BMI, semakin tinggi kemungkinan untuk obesitas.

Meskipun ada beberapa perdebatan dalam pengukuran BMI, BMI 30 atau lebih tinggi biasanya dianggap mengalami obesitas, sementara ukuran 25-29,9 biasanya dianggap overweight.

Hal ini juga penting untuk mengevaluasi di mana kelebihan lemak pada tubuh pasien. Pasien yang memiliki lebih berat di bagian tengah tubuh mereka berada pada risiko lebih besar untuk masalah kesehatan yang berhubungan dengan obesitas, seperti sakit punggung bawah. Penurunan berat badan untuk pertimbangan kesehatan sering dianjurkan untuk wanita dengan ukuran pinggang lebih dari 35 inci atau laki-laki dengan ukuran pinggang lebih dari 40 inci.

Jadi jika Anda mengalami keluhan nyeri punggung bawah dan BMI anda di atas normal maka penurunan berat badan bisa dicoba untuk penangan mandiri.

Read other articles & publications:
AKUPUNTUR, PILIHAN TERAPI ALTERNATIF PEREDA NYERI UNTUK SARAF TERJEPIT
Akupuntur dipertimbangkan sebagai perawat...
DAPATKAH TERAPI PIJAT MEMBANTU KELUHAN NYERI PUNGGUN ?
Bagi kebanyakan orang, jawabannya adalah ...
MENCEGAH NYERI PUNGGUNG DENGAN CARA MENGANGKAT YANG BENAR
Ketika sedang sibuk melakukan pekerjaan, ...