MAKE A RESERVATION
Home > Articles & Publication > High Heel Penyebab Nyeri Punggung ?

High Heel Penyebab Nyeri Punggung ?

by. Tim Dr. Eko Agus Subagio, Sp. BS - Spine (Tulang Belakang), Dokter Saraf Kecetit
05 May 2015
High Heel Penyebab Nyeri Punggung ?

Benda pertama yang menyentuh tanah ketika anda berjalan adalah hak sepatu - kemudian bagian kaki yang lain mengikuti dan mendistribusikan bobot anda ke seluruh tubuh. Jadi sekarang anda harus sadar bahwa saat anda berjalan dan posisi kaki anda saat berjalan dapat berdampak besar pada distribusi bobot tubuh anda.

Ketika berjalan dengan menggunakan sepatu yang tepat, anda meringankan beban tulang belakang dan otot anda dari ketegangan. Tapi ketika anda mulai memakai sepatu hak tinggi, bobot tubuh anda berubah condong ke depan, punggung anda mulai melengkung dan sebelum anda sadar, anda mulai menderita nyeri punggung.

Selain itu, masalah yang muncul ketika memakai sepatu hak tinggi adalah tekanan pada jari-jari kaki. Dengan tumit terangkat, akan terjadi lebih banyak tekanan pada ujung kaki, dan sepatu menyempitkan posisi jari-jari kaki. Posisi jari kaki yang terjepit tidak dapat berfungsi sebagai mana mestinya untuk mendistribusikan bobot tubuh dengan baik. Sehingga yang terjadi adalah kondisi tidak seimbang dan akan menciderai tulang belakang anda.

Nasehatnya adalah bukan melarang sama sekali memakai sepatu hak tinggi tapi jangan terlalu sering.

Surabaya Spine Clinic

Klinik Tulang Belakang

Siloam Hospitals Surabaya

Surabaya, Jawa Timur Indonesia

Hotline 0822 3322 7788


www.surabayaspineclinic.com

Read other articles & publications:
3 HAL YANG MEMBUAT TULANG BELAKANG ANDA AKAN BERTERIMAKASIH
1. Gunakan meja kerja- berdiri untuk seti...
FUSI TULANG BELAKANG DENGAN TLIF
Fusi tulang belakang (seperti TLIF) adalah...
NYERI PUNGGUNG BAWAH GEJALA, DIAGNOSA DAN PERAWATAN
Nyeri punggung bawah dapat diseba...