Nyeri Punggung Bawah Gejala, Diagnosa dan Perawatan
Nyeri punggung bawah dapat disebabkan oleh berbagai masalah dengan bagian yang kompleks, jaringan otot yang saling terhubung, saraf, tulang, cakram atau tendon pada lumbar (pinggang). Jenis sumber nyeri biasanya sebagai berikut:
1.Akar saraf besar pada punggung bawah yang menuju kaki kemungkinan bermasalah
2.Saraf yang lebih kecil yang bertanggung jawab terhadap punggung bawah kemungkinan bermasalah
3.Otot punggung bawah (erector spinal) kemungkinan tegang
4.Tulang, ligamen, atau sendi kemungkinnan terganggu
5.Cakram intervertebralis kemungkinan mengalami degenerasi
Sebuah gangguan atau masalah dengan struktur tersebutdapat menyebabkan nyeri punggung bawah dan/atau nyeri yang dapat menyebar ke bagian tubuh yang lain. Banyak keluhan punggung bawah juga menyebabkan kekejangan otot yang tidak sering kita dengar tapi menyebabkan nyeri hebat dan kecacatan.
Sementara nyeri punggung bawah sangatlah umum, gejala, dan tingkat keparahan nyeri punggung bawah bervariasi. Nyeri punggung bawah yang sederhana sekalipun mungkin akan cukup meyiksa dan bisa membawa anda untuk kunjungan gawatdarurat/emergency, sementara sebuah cakaram/diskus yang mengalami degenarsi mungkin menyebabkan ketidaknyamanan yang timbul hilang saja.
Mengidentifikasi gejala dan mendapatkan diagnosa yang tepat dan penyebab utama nyeri adalah langkah pertama dalam memperoleh pengananan efektif.
Penyebab Nyeri Punggung Bawah Umum pada Dewasa
Penyebab tertentu nyeri punggung bawah memiliki kecenderungan untuk terjadi lebih sering pada dewasa dan dewasa muda:
1.Dewasa muda (30 sampai 60 tahun) lebih mungkin mengalami nyeri punggung di bagian cakram/diskus (misal, herniasi diskus lumbar, penyakit dege nartif diskus) atau dari ketegangan otot punggung atau ketegangan jaringan lunak lain.
2.Dewasa senior (lebih dari 60 tahun) kemungkinan menderita nyeri yang berhubungan dengan persendian yang mengalami degenerasi (missal osteoarthritis atau spinal stenosis) atau dari patah tulang belakang.
Penyebab lain dari Nyeri Punggung Bawah
Ada banyak kondisi yang menyebabkan atau berkontribusi kembalinya rasa sakit. Banyak melibatkan kompresi saraf (misalnya, mencubit saraf) yang dapat menghasilkan rasa sakit dan gejala lainnya. Jenis gangguan tulang belakang bisa berupa trauma maupun degeneratif. Beberapa masalah tulang belakang adalah sebagai berikut:
1. Hernia Disc
Sebuah Disc dapat menonjol keluar. Sebuah herniated disc terjadi ketika materi interior lembut lolos melalui celah atau pecah melalui lapisan luar pelindung disc. Masalah disc dapat menyebabkan kompresi saraf, peradangan, dan nyeri.
2. Spinal stenosis
Terjadi ketika kanal tulang belakang atau saraf normal lorong menyempit.
3. Arthritis tulang belakang,
Juga disebut osteoarthritis tulang belakang atau spondylosis, adalah masalah degeneratif tulang belakang yang umum. Ini mempengaruhi sendi facet tulang belakang dan dapat berkontribusi pada pengembangan taji tulang.
4. Spondylolisthesis
terjadi ketika sebuah lumbar (punggung bawah) tubuh vertebral slip maju atas vertebra di bawahnya.
5. Patah tulang belakang sering disebabkan oleh beberapa jenis trauma (misalnya, jatuh).
6. Osteomielitis
Adalah infeksi bakteri yang dapat berkembang di salah satu tulang tulang belakang itu.
Tumor Spinal merupakan pertumbuhan abnormal sel-sel dan didiagnosis sebagai jinak (non-kanker) atau ganas (kanker).
Meringankan Rasa Sakit di Rumah
Jika Anda baru saja cedera punggung bawah, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan. Es kemudian panas
Selama 24 sampai 48 jam, gunakan es yang dibungkus handuk atau kain. Es membantu untuk mengurangi pembengkakan, kejang otot, dan nyeri. Setelah itu, beralih ke panas. Panas membantu hangat dan rileks jaringan sakit.
Peringatan: Jangan pernah menerapkan sumber dingin atau panas langsung ke kulit, selalu bungkus dalam sesuatu.
Obat
Tylenol atau Advil, sesuai dengan resep dokter, dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
Rehat
Istirahat sementara waktu. Anda mungkin perlu mengubah rutinitas harian Anda untuk memberikan punggung bawah kesempatan untuk pulih.
Kapan Mencari Penangan Medis
Kebanyakan kasus nyeri punggung bawah tidak memerlukan perawatan mendesak, tapi sebaiknya anda segera ke dokter jika nyeri punggung bawah akibat trauma atau jika nyeri diikuti dengan gejala yang lain:
1.Demam atau menggigil
2.Berat badan turun tanpa sebab
3.Kelemahan otot kaki secara sgnifikan
4.Beser atau sulit mengontrol keinginan kencing
5.Nyeri perut berkelanjutan dan parah
6. Nyeri punggung bawah menjadi parah dan persisten
7. Tidak mereda setelah beberapa hari
8. Mengganggu tidur dan aktivitas sehari-hari
Gejala-gejala di bawah membutuhkan perhatian medis segera
Disfungsi Usus atau kandung kemih dan lemah Selangkangan/kaki atau mati rasa
Surabaya Spine Clinic
Klinik Tulang Belakang
Siloam Hospitals Surabaya
Surabaya, Jawa Timur Indonesia
Hotline (+62) 0822 3322 7788